Welche Medikamente sollte ich einnehmen, um Qi und Blut wieder aufzufüllen?
Im modernen, schnelllebigen Leben leiden viele Menschen aufgrund von hohem Arbeitsdruck, unregelmäßiger Ernährung oder schwacher Konstitution unter einem Mangel an Qi und Blut. Das Auffüllen von Qi und Blut ist in der traditionellen chinesischen Medizin eine wichtige Methode zur Regulierung des Körpers. Durch die Wahl geeigneter Medikamente oder eine diätetische Therapie können die Symptome wirksam gebessert werden. In diesem Artikel werden die aktuellen Themen und aktuellen Inhalte im Internet der letzten 10 Tage zusammengefasst, um Ihnen eine detaillierte Anleitung zum Auffüllen von Qi und Blut zu bieten.
1. Häufige Symptome der Nährung von Qi und Blut
Ein Mangel an Qi und Blut äußert sich meist in Symptomen wie Müdigkeit, blasser Haut, Schwindel, Herzklopfen sowie kalten Händen und Füßen. Typische Symptome eines Mangels an Qi und Blut sind:
| Symptome | Mögliche Gründe |
|---|---|
| Müdigkeit | Qi-Mangel, unzureichende Energieversorgung |
| blass | Anämie, schlechte Durchblutung |
| Schwindel, Herzklopfen | Mangel an Qi und Blut, unzureichende Blutversorgung des Herzens |
| kalte Hände und Füße | Schlechte Zirkulation von Qi und Blut |
2. Häufig verwendete Medikamente zur Wiederauffüllung von Qi und Blut
In der traditionellen chinesischen Medizin gibt es viele klassische Qi- und blutsteigernde Medikamente. Hier sind einige Medikamente und ihre Wirkungen, die in letzter Zeit heiß diskutiert wurden:
| Arzneimittelname | Hauptfunktionen | Anwendbare Personen |
|---|---|---|
| Eselshautgelatine | Nähren Sie das Blut und nähren Sie das Yin, spenden Sie Feuchtigkeit bei Trockenheit und stoppen Sie Blutungen | Menschen mit Blutmangel und unregelmäßiger Menstruation |
| Angelica sinensis | Reichern Sie das Blut an, aktivieren Sie die Durchblutung, regulieren Sie die Menstruation und lindern Sie Schmerzen | Frauen mit unzureichendem Qi und Blut |
| Astragalus | Das Qi wird wieder aufgefüllt und das Yang gestärkt, was dem Körper zugute kommt und das Äußere stärkt | Diejenigen, die schwach und anfällig für Erkältungen sind |
| Codonopsis pilosula | Buzhong und Qi beleben Milz und Lunge | Personen mit schwacher Milz und Magen sowie Kurzatmigkeit |
| rote Datteln | Nährt das Blut, beruhigt die Nerven, stärkt Milz und Magen | Anämie, Schlaflosigkeit |
3. Ernährungstherapieplan zur Wiederauffüllung von Qi und Blut
Neben Medikamenten ist auch die tägliche Ernährung eine wichtige Möglichkeit, Qi und Blut wieder aufzufüllen. Im Folgenden sind einige diätetische Therapieoptionen aufgeführt, die in letzter Zeit von Internetnutzern heftig diskutiert wurden:
| Diätplan | Zutaten | Wirksamkeit |
|---|---|---|
| Rote Datteln und Wolfsbeertee | Rote Datteln, Wolfsbeere, brauner Zucker | Füllen Sie die Durchblutung auf, nähren Sie die Haut und verbessern Sie den Teint |
| Angelica-Ingwer-Hammelsuppe | Angelika, Ingwer, Hammelfleisch | Qi und Blut erwärmen und auffüllen, Kälte vertreiben und den Körper erwärmen |
| Geschmorte Hühnersuppe mit Astragalus | Astragalus, Huhn, Wolfsbeere | Füllen Sie das Qi wieder auf, stärken Sie die Milz und stärken Sie die Immunität |
| schwarze Sesampaste | Schwarze Sesamkörner, Walnüsse, Honig | Nährt die Nieren, nährt das Blut, befeuchtet den Darm und lindert Verstopfung |
4. Vorsichtsmaßnahmen zum Auffüllen von Qi und Blut
Obwohl es wichtig ist, Qi und Blut wieder aufzufüllen, sollten Sie auch auf die folgenden Punkte achten:
1.Behandlung basierend auf der Syndromdifferenzierung: Menschen mit unterschiedlichem Körperbau eignen sich für unterschiedliche Methoden zur Wiederauffüllung von Qi und Blut. Es wird empfohlen, unter ärztlicher Anleitung eine medikamentöse oder diätetische Therapie zu wählen.
2.Überdosierung vermeiden: Der übermäßige Konsum von Qi- und blutauffüllenden Medikamenten oder Nahrungsmitteln kann zu innerer Hitze oder anderen Beschwerden führen, daher sollten Sie diese in Maßen einnehmen.
3.Kombiniert mit Bewegung: Durch entsprechende Bewegung kann die Zirkulation von Qi und Blut gefördert und die tonisierende Wirkung verstärkt werden.
4.Regelmäßiger Zeitplan: Langes Aufbleiben führt zur Erschöpfung von Qi und Blut. Die Aufrechterhaltung guter Arbeits- und Ruhegewohnheiten trägt zur Wiederherstellung von Qi und Blut bei.
5. Fazit
Das Auffüllen von Qi und Blut ist ein langfristiger Konditionierungsprozess, der die Koordination von Medikamenten, Ernährung und Lebensgewohnheiten erfordert. Ich hoffe, dass die in diesem Artikel vorgestellten Medikamente und diätetischen Behandlungen Ihnen helfen können, Ihren Qi- und Blutmangel zu verbessern und Ihre Gesundheit und Vitalität wiederherzustellen.
Überprüfen Sie die Details
Überprüfen Sie die Details
de
